বিয়ে হয়েছে ২৪-২৫ বছর বয়সে? তারপর কেরিয়ার গড়তে গিয়ে কেটে গেছে মাঝের পাঁচ-ছয় বছর খেয়ালই নেই? বয়স এখন ত্রিশের কোঠায়! ফ্যামিলি প্ল্যানিং শুরু করেছেন সবে? বয়স…

নিয়মিত সঙ্গম পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভবনা অনেকটাই কমিয়ে দেয় বলে সম্প্রতি এক গবেষনায় উঠে এসেছে। হার্বার্ড মেডিকেল স্কুলের একদল গবেষক…

  কিছু খাবার এত সুস্বাদু যে যতই খাওয়া হোক, তৃপ্তি যেন মেটে না৷ কিন্তু সব খাবার তৃপ্তি মিটিয়ে খেলে উপকারের চেয়ে ক্ষতির আশংকাই বেশি৷ বিজ্ঞানীরা দেখেছেন,…

সুস্থ থাকতে, মন ভাল রাখতে, পরিবেশের ক্ষতি রুখতে নিরামিষ খাওয়া উচিত্। এমনটাই জেনেছেন এতদিন।এবার শুনুন উল্টো কথা।আর এ উল্টো কথা বলছেন একদল গবেষক তাদের গভেষণালব্ধ…

শিশুজন্মের হার কমার কারণ হিসেবে মেয়েদের বয়সের বাধাকেই বেশিরভাগ সময় সামনে আনে সমাজ। তবে গবেষণায় সমস্য দেখা গেছে পুরুষের ক্ষেত্রেও। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা…

কিছু বদঅভ্যাস বা শারীরিক কিছু গোলমালের জন্য মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। জেনে নিন মুখের দুর্গন্ধ দূর করার কিছু সহজ উপায় দারচিনি: দারচিনির মধ্যে সিনামিক অ্যালডিহাইড…

বাড়িতে অলস সময় কাটাতে এখন অনেকেই তেমন আগ্রহী নন। সবাই একটু সচেতনতার সঙ্গে বলেন, বাড়িতে শুয়ে বসে দিন না কাটিয়ে হাটাহাটি করে শরীর সুস্থ রাখি। কিন্তু এই সচেতনতা…

আদা: শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় আদা। তাই শীতে শরীর সুস্থ রাখার উপযুক্ত উপায় এটি। পাশাপাশি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় এটি সর্দি-কাশির নিরাময়েও…

হালকা শীতেই অনেকে কাবু হয়ে যান সর্দিজ্বরে। সবচাইতে বিরক্তিকর হলো সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে থাকা। সর্বক্ষণ সবার সামনে নাক টানা আর নাক মুছতে থাকাটা ভীষণ বিরক্তিকর।…

ভালো খাবার : পেট পুরে না খেয়ে ভালো খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।  যে সকল খাবারে ক্যালরি বেশি সেই ধরনের খাবার খান। তাহলে শরীর ভালো থাকবে, আপনিও চাপ থেকে মুক্ত…